50种最常吃的家常菜菜名，50种最常吃的家常菜东北

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50种最常吃的家常菜菜名

1、50种最常吃的家常菜东北

80个家常小炒。

2、推荐带有酸辣的家常菜菜名？

鱼香茄子，鱼香肉丝，酸菜鱼，酸菜粉丝汤，酸辣土豆丝，酸辣白菜，酸豇豆炒肉丁，酸辣粉100例经典炒菜名字。

3、50种最常吃的家常菜

鲜香菇5个，小油菜克，植物油1勺，盐10克1.鲜香菇洗净后，横、纵方向各切一刀，将一个香菇切成4块。

2.烧热炒锅，倒入植物油，油温7成热的时候，将香菇放入，用中火翻炒。家常烧菜6000例菜谱。

3.2分钟后，将小油菜放入翻炒1分钟，撒入食盐，再快速翻炒10秒即可。

2.醋熘白菜白菜叶5片，红辣椒2个，大蒜3枚，葱姜，盐、味精、生抽、醋、植物油1、白菜去掉顶部叶子，切成大块，红椒、葱切段，蒜切片，姜切细丝。

2、白菜在沸水中焯几秒钟，捞出控水。

3、锅内油烧热，放入葱姜蒜、辣椒炒出香味。

4、放入白菜，加盐、生抽。

5、临出锅时放入味精，顺锅边淋入醋，翻炒均匀盛盘。

3.西芹百合炒腰果主料：西芹，百合，腰果

佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油1、西芹切片，胡萝卜切片。一星期不重复的菜谱。

2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。

3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金。

4、锅内留油，放入姜末煸出香味。21道开胃下饭菜。

5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。

7、放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡，淋入几滴香油，出锅盛盘即可。

4、蔬菜名称大全

带叶子的蔬菜：菠菜、韭菜，花菜，西兰花，白菜，包菜，芹菜，青菜、辣椒、西芹、韭黄、蒜苔、油菜、生菜，蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、小青菜，紫甘蓝，小白菜、娃娃菜，空心菜，地瓜叶、龙须菜。

豆类蔬菜：青豆、毛豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、绿豆芽、豆苗，黄豆芽。

菇类蔬菜：香菇、草菇、平菇、金针菇、杏鲍菇、菇。

50种最常吃的家常菜

瓜类的蔬菜：冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜。

银耳、玉米、甜椒、小米椒，芦笋、竹笋，茭白、贡菜、茴香、百合，茄子、番茄、菱角罗汉菜，菜，花椰菜、朝天椒，豌豆芽、灯笼椒。100例经典炒菜菜单。

多吃蔬菜对身体非常好，我们现在的生活越来越好，很多人在平常的生活把蔬菜和肉的分量搞错，经常都是肉，吃的非常多，但是蔬菜吃的却很少，其实人一餐吃二两左右的肉，吃一斤左右的蔬菜，这样更能够补充和纤维素，蔬菜可以防止很多的疾病。多吃蔬菜对我们的皮肤也非常的好。

吃蔬菜的时候吃煮过的蔬菜，这样比较卫生，因为现在蔬菜都分成了很多，所以洗的时候要洗干净，记得要煮熟，吃蔬菜的时候也要少加一些油，这样才更有利于身体健康。

很多人喜欢榨蔬菜汁，比如说胡萝卜汁，菠菜汁、黄瓜汁，其实榨汁很多营养会流失掉，还是直接吃蔬菜。这样蔬菜里面的营养物质可以全部进入我们的身体内，特别是蔬菜里面的纤维可以促进肠道的。

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