提到鸡蛋六种吃法最危险,大家都知道,有人问鸡蛋六种命,另外,还有人想问鸡蛋6种吃丧命鸡蛋怎样吃最营养,你知道这是怎么回事?其实注意啦,鸡蛋六种命,看看中招了吗,下面就一起来看看鸡蛋哪种吃法最有营养,希望能够帮助到大家!
鸡蛋哪种吃法最营养。
鸡蛋有多少种吃法?
一、蟹黄蛋鸡蛋的哪种吃法最健康。
材料:鸡蛋 4-6个,姜,镇江香醋,糖,香油。
:姜要剁得极碎,醋要多放点,姜、醋、糖、香油混合留用。鸡蛋黄与清分开,打匀。下锅,先炒蛋清,再炒蛋黄,然后再加入调料炒碎,起锅。醋泡鸡蛋最正确吃法。
评价:吃起来和看起来都像蟹黄一样,爱吃螃蟹的人有口福了。
二、腐乳炒蛋
原料:鸡蛋2-3个、腐乳(一般1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
:腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。大家根据自己口味自由选用腐乳口味。
评价:特别下饭。
三、南瓜水蒸蛋
原料:老南瓜一个,鸡蛋2-4个,温开水、盐、味精、香菇等。
:将老的南瓜去皮,挖空洗净,放入已打匀的鸡蛋,加温开水、盐和味精,搅匀,最好再放一些香菇末和榨菜丝或虾皮,隔水蒸至南瓜和蛋都熟透为止。一般一个鸡蛋可以加200毫升水。
评价:南瓜水蒸蛋的味道与一般的水蒸蛋不同,滑而不腻。
四、石灰蛋(这种要求有一堆生石灰)
材料:生石灰,要求成堆,鸡蛋数个。
:将鸡蛋生石灰堆,然后向生石灰倒水,生石灰遇水起化学反应,产生的热量将鸡蛋烧熟。鸡蛋最有营养的吃法。
评价:味道特别香,香得无法用言语描述,不过要当心生石灰加水后烫伤人。
五、葡萄酒煮鸡蛋
材料:葡萄酒一小碗 ,鸡蛋1-2个。
:葡萄酒倒在奶锅里,烧开后,倒入打碎的鸡蛋,烧法如同蛋花汤。
评价:可治感冒,一般吃两次就好
当然还有普通常见的 : 炒蛋、荷包蛋、白煮蛋、水煮蛋、蒸蛋、蛋汤 炸蛋,不过要很有技巧才能弄得好吃。
蒸滑蛋、蛋包饭。鸡蛋吃法最营养价值。
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