提到测测你的情商指数有多高,大家都知道,有人问情商通常的指数是多少,另外,还有人想问情商指数多少算正常,你知道这是怎么回事?其实什么是情商指数,下面就一起来看看测测你的情商指数,希望能够帮助到大家!
可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业,曾 经以此作为员工EQ测试的模板,帮助员工了解自己的EQ状况。如果你打算 做一个成功的老板,就应该具备较高的EQ指数才行。本测试共33题,测试 时间为25分钟,最大EQ为174分。请准备好纸和笔,自己平时是怎样的反 映就怎样回答,不要刻意追求高分,这样的成绩才真实有效。 第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案,但要 尽可能少选中性答案。 1.我有能力克服各种困难:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入横线处。 10.我从不因流言蜚语而生气:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情:________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.在就寝时,我常常:________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13.有人侵扰我时,我:________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声,以泄己愤 14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而 不能继续安心工作:______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰:________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答 案,同样少选中性答案。 17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐:________ A、没有 B、记不清 C、有 19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________A、没有 B、记不清 C、有 20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的 确对我好:________ A、否 B、说不清楚 C、是 22.每天我一回家就立刻把门关上:________ A、否 B、不清楚 C、是 23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________ A、否 B、偶尔是 C、是 24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________ A、否 B、偶尔是 C、是 25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________ A、否 B、偶尔是 C、是 第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或 “否”即可,在你选择的答案下打“√”。 26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪: 是________ 否________ 27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是________ 否________ 28.我的神经脆弱,稍有就会使我战栗: 是________ 否________ 29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒: 是________ 否________ 第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合 的答案,在你选择的答案下打“√”。 答案标准如下: 1:从不;2:几乎不3:一半时间;4:大多数时间;5:总是。
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5 32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33.我时常勉励自己,对未来充满希望。1 2 3 4 5
参及计分评估:
计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相 加,得到的分值即是你的最终得分。 第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。 计____分。 第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0 分。计___分。 第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0 分。计___分。 第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计 ______分。 第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计 ______分。 总计为______分。
专家点评:
近些年来,EQ──情绪智商,正逐渐受到了重视,世界500强企业还 将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。 看我们身边,有些人绝顶聪明,IQ很高,然而却一事无成,甚至有人 可以说是某一方面的专家能手,却仍被拒于企业大门之外;相反地,许多 IQ平庸者,却反而常人羡慕的成就、卓越不凡的表现。 这是为什么呢?最大的原因在于EQ的不同!一个人如果没有情绪智 慧,不懂得提高情绪力、自我驱使力,也没有同情心和热忱的毅力, 就可能是个“EQ低能儿”。这样的人,怎么可能成就一番大事业呢? 通过上面的测试,你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真 心想对自己的EQ有一个判断,那么就请不要施加任何粉饰。 测试后如果你的得分在90分以下,说明你的EQ较低,你常常不能控制 自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火、发 脾气,这是一个非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于 此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,头脑冷静, 使自己心情开朗,正如所说:“任何人生气都是有理的,但很少 人信服的理由。” 如果你的得分在90~129分,说明你的EQ一般,对于一件事,你不同 时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这 种意识不是常常都有,因此需要你多加注意,时时提醒自己。 如果你的得分在130~149分,说明你的EQ较高,你是一个快乐的人, 不易恐惧、担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义、正 直、同情、关怀,这是你的优点,应该努力。 如果你的EQ在150分以上,那你就是个EQ高手,你的情绪智慧不但不 会成为你事业的阻碍,反而是你事业有成的一个重要前提条件。
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