中午一点三十分是什么时辰，下午一点四十分是什么时辰

提起中午一点三十分是什么时辰，大家都知道，有人问早上1点34分是什么时辰，另外，还有人想问中午1：30是什么时辰？你知道这是怎么回事？其实中午11点30分是什么时辰？下面就一起来看看下午一点四十分是什么时辰，希望能够帮助到大家！

中午一点三十分是什么时辰

下午一点四十分是未时。

13时至15时。此时太阳蹉跌而下，开始偏西，故又谓之日侧、日映。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久，是中华对人类天文历法的一大杰出贡献，也是我国灿烂的文化瑰宝之一。

时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

中国传统计时单位。把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时。十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。

中午一点三十分是什么时辰：早上1点34分是什么时辰

是未时。每一时辰相当于现代的两个小时。

子时23~1点、丑时1~3点、寅时3~5点、卯时5~7点、辰时7~9点、巳时9~11点

午时11~、未时13~15点、申时15~17点、酉时17~19点、戌时19~21点中午一点50分是什么时辰。

亥时21~23点中午一点过是什么时辰。

时辰养生歌诀：中午1点钟哪个时。

寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;

定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;

辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;

午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;白天10点45分是什么时辰。

申时读报写诗文，酉时户外看流云;中午1点40分是什么时辰。

戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;

亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;

丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;

脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。中午1点出生是什么时辰。

1、子时——睡觉保护阳气中午一点整出生算什么时辰。

半夜11点到凌晨1点的时候叫子时，这个时候是一天当中太极生命钟的阴极，按照消长的规律，这个时候是最重的，而阴是主睡眠的，那么我们就要遵从这个的消长规律，在这个时候我们要处于熟睡的状态。

大家注意，不是这个时候我们才，而是这个时候我们应该已经处在熟睡状态了。子时的时候，是胆经值班。胆气在一阳生的时候，是刚刚长出来的阳气，还很微弱，我们要特别保护这个阳气，最好用睡觉来保护，所以夜半的时候，我们就不要再去跳啊唱啊的，而应该睡觉。

这时候要开始养阳气，而养阳气要从它微小的时候就要保护它。

2、丑时——肝经造血时间

丑时是凌晨1点到凌晨3点的时候，是肝经值班。肝经是主的，这个时候的阳气比胆经值班的时候要生得大一点了。要解、要造血，就是在这个时候进行，所以半夜里，千万别去酗酒，千万别沉迷于游戏了。

这个时候人体得休息，肝还要工作。有肝病的人多是爱熬夜的人，因为半夜肝要造血、要解，如果不给它喘息的机会，自然就容易发病。

3、寅时——号脉的最好时机

此时天气要开始平衡了，开始平衡了。此时肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。我们可以看你的脉硬不硬，40岁以上的人要考虑是否得了高血压。十二时辰甲子对照表。

二三十岁的如果脉紧，可能是工作压力太大，还可能是有焦虑症。又紧又硬的脉叫做弦脉，如果是弦脉就要考虑你是不是有高血脂、动脉硬化了。

4、卯时——空腹喝水，

卯时是大肠值班的时候，它是早上5到7点钟。12时辰养生有个重点，就是卯时起床后要喝一杯空腹水，有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上你的水的帮助，就下来了，就能帮助你解。一点30分是什么时辰。

要知道里的占人体所有的50%。卯时气血流注于大肠经，卯时在天地之象代表天门开，代表二月，万物因阳气的冒地而出，故是排便的最佳时机。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了，卯时才能正常地。

5、辰时——早餐营养要均衡

到辰时的时候，是胃经值班了。这个时候是7到9点，7点钟我们要吃早饭了，而这个时候是胃经值班，所以，胃在此时是最容易接纳食物的。早餐一定要有动物蛋白，要有一味，比如说你咸菜就泡饭就不行，得加上一点有动物蛋白的东西，要有一点肉，或者鸡蛋。

中午11点30分是什么时辰？

6、巳时——工作学习的第一个黄金时间

接下去上午9到11点是巳时，这时是脾经值班的时候。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也是大脑最具活力的时候，是人的一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体的最好时候，是上班族最出效率的时候，也是上学的人效率的时候。1点30分属于什么时辰。

所以，我们必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样，大脑才有能量应付日常的运转。

7、午时——睡好午觉养阳气

午时11点到下午1点的时候，是值班。这个时候大家要注意，值班的时候我们要吃午饭、睡午觉，因为按照太极气化规律，这个时候阳气最旺。

《黄帝内经》说，阴是主内的，是主睡觉。阳是主外的，主苏醒。午时是阳气最盛的时候，我们吃完午饭稍事休息继续工作，这个时候也出效率。阳虚的人这个时候就要好好地睡上一觉，最养阳气。

那么阳气不虚也不盛，我们午时只需休息半小时到一小时，养养我们的。因为我们的心脏很累，除非你是身体很强的人，你可以不睡午觉，一般的话我们还是要睡午觉。睡午觉要平躺，这样可以让大脑和得到血液，有利于大脑养护。

《黄帝内经》有，叫做“卧，则血归于肝”。你要平躺，这样血液才养肝。对人体有个重要的分布血液的作用，你睡午觉起来以后，就可以把血液输送到你的大脑，保证你的工作效率，所以午觉最好要平躺，保护你的颈椎、你的腰椎。

人的骨架就像房子的柱梁，一天到晚地撑着身体，何其累也，所以你看年纪老的人，骨头的病就多。午睡躺下，颈椎可以得到休息，腰也可以歇一会儿，长此以往，你就不会得腰椎增生、也不会得坐骨神等病，所以午时午休是很重要的。

8、未时——保护血管多喝水

午时过了以后，下午1点到下午3点，就到了未时，这时小肠经值班。小肠经把食物里的营养都吸收得差不多了，都送到了血液里边，血液里边就满满当当的，就像上下班时候街上的车，十分拥挤。

这个时候我们必须要喝一杯空腹水，或者是茶也行，这是用来稀释你的血液。因为人体这个时候血液营养很高，很，所以要稀释血液，这样才能起到保护血管的作用。下午1:30是什么时辰。

9、申时——工作学习的第二个黄金时间

未时过了就到申时了。下午的3点到下午5点之间，大家要注意了，这是我们的第二个黄金时间。这个时候小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了，大脑这时候精力很好，要抓紧工作，提高效率。

10、酉时——预防肾病的最佳时期

那么到了酉时，也就是傍晚的5点到傍晚7点，这时候是肾经值班，我们要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把排掉，还可以清洗你的肾和，让我们不得肾结石，不得癌，不得肾炎。

11、戌时——工作学习的第三个黄金时间

再往下，到了戌时，也就是晚上的7点到9点，此时是心包经值班。心包经值班的时候呢，我们的心气比较顺了。这个时候是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，可以去散步去锻炼身体。

12、亥时——准备休息现在是中午1点07分中午好。

然后就到了亥时，亥时就是晚上的9点到11点，这时候应该休息，准备睡觉，或者是夫妻融洽等等，这都是最佳时间。到10点半你就一定要了。到此为止，12时辰养生就全部介绍完了。它的规律就是要按照经络和脏腑，还有气化来进行养生。中午生的是什么时辰。

时刻一一时晨分为上时刻，中时刻，下时刻：一个时刻是多长时间，上时刻为时辰的前40分钟，中时刻为时辰的中间40分钟，下时刻为时辰的后面40分钟。

参考链接：-时辰1点30分是中午还是下午。

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